O exercício físico induz fluxo mental relacionado aos níveis de catecolaminas em condições não competitivas, mas não competitivas em homens

Scientific Reports volume 13, Artigo número: 14238 (2023) Citar este artigo

Detalhes das métricas

O estudo teve como objetivo revelar as condições de exercício físico e as diferenças dependentes da resposta às catecolaminas enquanto um indivíduo experimenta um estado de fluxo (FS) após exercícios de corrida não competitivos e competitivos. Os níveis laboratoriais de catecolaminas na urina foram medidos usando um método clínico padrão durante pré e pós-exercícios físicos. A tarefa não competitiva envolvia exercícios de corrida intermitentes, desde o início até a exaustão. Inicialmente, o exercício é realizado individualmente e posteriormente competindo ao lado de outros corredores. Vinte e dois homens (idade média: 40,27; DP: 5,4; min–máx: 31–49 anos) foram selecionados de acordo com o seguinte critério: estado saudável sem uso de medicação, formas rotineiras de treinamento (corrida, ciclismo ou natação) idealmente realizado com regularidade, pelo menos três vezes por semana, 45 min por sessão. Durante a tarefa não competitiva, uma experiência de FS elevada foi associada a um baixo nível de catecolaminas (noradrenalina e adrenalina), enquanto, paralelamente, a FS elevada foi associada a uma baixa concentração de ácido homovalínico. Durante condições competitivas, as alterações nos níveis de catecolaminas relacionadas ao FS ainda não foram encontradas. Concluindo, a baixa concentração de catecolaminas circulantes apoia a hipótese de hipofrontalidade transitória em relação às experiências de SF. Além disso, a neurosecreção sincronizada de noradrenalina e adrenalina desempenha um papel essencial na manifestação e no prolongamento da FS em condições de exercício não competitivo.

De acordo com Nakamura et al., o estado de fluxo se manifesta como uma sensação inesperadamente eufórica e edificante, na qual um evento ambiental distal se funde com o corpo e o espaço pessoal de um indivíduo. As pistas espaciais e temporais das ações atualmente executadas retiram-se do primeiro plano em relação ao controle consciente, conduzindo a um lugar consumido por uma sequência automática de ações sucessivas. Eles fluem sem forte controle de atenção, preocupações e esforços desagradáveis1. A atenção não responde aos sinais ambientais e as exigências sociais tornam-se marginais, no entanto, a realização permanece orientada para objetivos e autoconfiante2,3,4. A descrição geral da FS contém um estado afetivo positivo envolvendo alta flexibilidade cognitiva para integrar cenas visuais complexas e ações motoras. O ponto de partida inicial da ação guiada pelo fluxo é um esquema mental executado com confiança. Na maioria dos casos, a FS se manifesta em condições associadas a desempenhos mentais ou físicos de alto nível e reações fisiológicas intensas, enquanto o resultado do comportamento guiado por fluxo permanece avaliado individualmente de forma positiva5. A definição do estado de fluxo origina-se de diversas entrevistas entre artistas, atletas, entusiastas de atividades ao ar livre, cientistas, exploradores e populações dependentes de drogas. Seus fatores foram medidos por questionários autorreferidos. O equilíbrio entre habilidades-desafio, fusão ação-consciência, objetivos claros, concentração na execução da tarefa, autoconsciência retraída, experiências de recompensa intrínseca e independência no sentido e interpretação do estado emocional são as principais características do FS. O FS apresenta dupla natureza; um lado é considerado um modelo de funcionamento cognitivo e o outro lado é um estado afetivo desejado, a experiência de fluxo em si1.

No registro de fMRI, níveis aumentados de FS foram associados ao aumento da atividade no giro frontal inferior e no putâmen e, em contraste, foi detectada diminuição da atividade no córtex frontal medial e na amígdala6. Resultados semelhantes foram relatados em estudos de EEG, estimulação cerebral transcraniana por corrente contínua e espectroscopia no infravermelho próximo7,8,9. Além disso, o FS foi associado a atividades teta mais altas nas áreas cerebrais frontais10. Esses resultados apoiam a teoria neurocognitiva de hipofrontalidade transitória (THT), na qual a FS foi introduzida por Dietrich11. Devido às evidências atuais em apoio ao THT, os componentes do FS podem ser articulados em uma rede detalhada em que o córtex pré-frontal dorsolateral, através do buffer de informações da memória de trabalho, desempenha um papel essencial na regulação de gatilhos ambientais diretos e no fornecimento de automatismos do corpo estriado. sistema. Essas áreas estão envolvidas na construção de referências autorreflexivas e no sistema de excitação cerebral baseado em conflitos. Enquanto os indivíduos mantêm o seu impulso em direção a uma ação direcionada a um objetivo, esse sistema inibitório transitório de cima para baixo os apoia a permanecerem focados na tarefa, independentemente dos sinais ambientais redundantes, sem esforço ou controle consciente intensivo12. O FS desempenha um vasto papel na criatividade artística inovadora, incluindo diversas áreas de desempenho atlético de sucesso. No entanto, as rápidas mudanças na circulação dos neurotransmissores e a limitação no uso de fMRI durante a atividade física intensiva restringem a revelação da relação exata entre os antecedentes dos neurotransmissores em relação à FS.